ATELIERS d'expression de soi par l'ART THÉRAPIE
Créer à partir de soi, de son histoire ...Se libérer, Être
ATELIERS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS

Aucun pré requis technique n'est nécessaire.

Venez explorer différents médias :

Dessins colorés ou noirs et blancs, peinture, sculpture, collage, photographie, vidéo, Land Art, expression corporelle, parcours sensoriels, écriture, objets flottants systémiques (génogramme, blason familial, fleuve de vie, tableau de rêves, conte systémique, etc....).

Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

l'Art thérapie pour qui et pour quoi ?

--> Pour adultes, adolescents, couples, familles 

--> Enfants (uniquement en individuel)

--> Particuliers et professionnels

L'Art Thérapie est une manière ludique, créative et efficace de travailler sur soi, sur son histoire. En individuel ou en groupe.

l'Art Thérapie permet, entre autres,  de :

- Découvrir des manières créatives de s'exprimer

- Prendre un temps essentiel pour soi

- Dénouer les tensions physiques

- Lâcher le mental
- Se relaxer

- Se découvrir, mieux se connaitre 

- Se développer 

- Découvrir sa richesse intérieure, lui laisser de la place

- Prendre confiance en soi

- Apprendre à se donner de la valeur, s'estimer

- Prendre sa place en toute sérénité

- Devenir plus authentique

- Gérer ses émotions

- Partager, dans le plaisir

- Explorer des outils techniques sans jugement, simplement dans le plaisir de faire

- Pouvoir dénouer les fils de son histoire, les comprendre, les apaiser

- Résoudre une problématique personnelle ou familiale (deuil, séparation,                    violence,  abus, abandon, manque de communication, colère, tristesse, peurs,          angoisses, TOCS, difficultés relationnelles, mal-être diffus, addictions, etc...)

Déroulement des séances

--> En individuel, la première séance vous permet de me dire ce qui vous amène vers l'art thérapie. Nous élaborons ensemble une trame qui répondra au mieux à vos besoins et à vos envies.

--> En collectif :

Une séance préalable en individuel peut être intéressante pour faire connaissance et élaborer ensemble un processus qui vous accompagnera tout au long de votre démarche au sein des ateliers collectifs. Ce premier rendez-vous pourra favoriser votre bien- être dans le groupe.

Tarif de cette séance préalable : 60 euros

Chaque atelier peut être l'occasion d'un nouveau thème, d'explorer une nouvelle technique. Et aussi, chaque atelier peut être la continuité du travail engagé. 

Les séances sont construites souplement afin que vous puissiez vous exprimer en art thérapie en toute confiance et en toute liberté. Afin que vous puissiez avancer sur votre chemin singulier.

Enfin, la relaxation vous est proposée assez régulièrement en début ou en fin de séance pour favoriser la détente et la reconnexion à vous-même.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

--> Cet espace est ouvert également aux professionnels désirant développer des outils créatifs pour s'en servir avec leurs équipes ou leurs publics (séniors, personnes en situation de handicap, adolescents, enfants, personnes malades, ...). Les équipes peuvent se déplacer à Quintessence . Je me déplace aussi au sein des Institutions.