LIEU

Centre de santé 3000

680 rue Gustave Eiffel

33380 Biganos

Psychopraticienne

Psychothérapie, art thérapie, danse thérapie, ateliers

A partir de 2 personnes 

1h30

60 euros/pers

A partir de 3 personnes

3h

60 eur/pers

Les ateliers d'art thérapie ont lieu à partir de 2 personnes. Vous pouvez venir en duo si vous le souhaitez : en couple, amis, famille, collègues

La confidentialité et la bienveillance font partie du code déontologique du groupe. Ces règles de fonctionnement sont rappelées à chaque atelier

n'hésitez pas à me laisser vos coordonnées en vue d'être informé.e de la date d'un atelier

Pour faire de l'art thérapie en individuel c'est par là 

Avant tout : il est inutile de savoir dessiner, car nous utilisons des formes simples, symboliques. Il peut y avoir un thème … ou pas.

Les participant.e.s peuvent venir avec une envie et la communiquer au début de l'atelier.

Exemple : Travailler sur la confiance et l' estime de soi, se remettre au centre de sa vie, savoir gérer ses émotions, son stress, etc.

Déroulement

Toujours dans la bienveillance, ces ateliers sont l'occasion d'expérimenter le dessin grâce au pastel sec, ou bien la peinture selon les envies. Pour celles et ceux se sentant plus à l'aise avec le collage, des magasines sont proposés au découpage. L'écriture et la photographie sont aussi possibles. Bref, il n'y a pas de restrictions. 

Parfois je peux proposer la sculpture en argile à la demande. 

C'est un moment unique où chaque participant peut s'exprimer sur ce qu'il attend de la séance. 

S'ensuit un premier dessin pour déposer ce qui est encombrant psychiquement.

Un partage autour de ce qui a été fait est important pour se sentir compris.e.

Un deuxième dessin s'appuyant sur des ressources personnelles voit le jour. Afin d'ancrer du positif et de nouvelles décisions pour soi.

Un nouveau partage 

Puis un ancrage dans le corps grâce à la sophrologie ou la cohérence cardiaque.

Au sein de mon cabinet j'observe un besoin accru pour les personnes de traiter les problématiques suivantes :

Stress
Manque de confiance et d' estime de soi
Difficulté à prendre sa place dans un groupe
Problème de gestion des émotions 
Sensation de ne pas se sentir entendu.e, compris.e

Difficultés dans  le couple

Etc.
 

j'ai donc créé ces ateliers pour vous. Pour vous permettre de : 

-- Vous sentir accueilli.e dans un climat bienveillant, de non jugement et confidentiel

-- Partager avec d’autres personnes ayant des ressentis similaires aux vôtres

-- Vivre une expérience enrichissante par le biais de l'utilisation de l'image 

-- Lever les croyances limitantes pour ancrer du positif 

-- Découvrir vos ressources intérieures  et votre potentiel créatif 

-- Profiter du groupe pour vous re.donner de la force

-- Sortir de l’atelier détendu.e, léger.e, avec une énergie de plaisir et d’envie

-- Profiter d’outils que vous pourrez utiliser chez vous

Le couple vient avec une demande.

Il s'agira alors de travailler ensemble graphiquement afin de commencer à traiter vos problématiques de couple.

Exemples de thèmes abordés : difficulté de communication, gestion des émotions vis à vis de l'autre, sentiment de ne pas être compris.e, entendu.e, jalousie, dépendance affective, violence, difficultés sexuelles, deuil, etc.

Le déroulement est un peu différent des ateliers en groupe car il vise à traiter ce pourquoi le couple vient me voir. 

Avec une thématique de couple, les dessins seront soit individuels et mis en commun afin de comprendre les représentations du partenaire. Soit il s'agira d'un travail commun dès le départ. 

Il y a toujours de la verbalisation pour dénouer les fils et aller plus loin. Je vous accompagne dans un cadre chaleureux, non jugeant et confidentiel.

Vous pouvez également venir me voir pour partager un moment différent et créatif ensemble parce que l'art thérapie crée une rupture dans le quotidien et rassemble les personnes.