Marie-Line Drivière

En cabinet, téléconsultation ou domicile

Le programme de chaque atelier est donné à titre indicatif. Son contenu dépend bien évidemment du processus en œuvre pendant la séance.

Pour davantage de renseignements contactez moi. 

Les ateliers deux personnes et collectifs ont lieu en fonction du nombre d'inscrits. N'hésitez pas à me laisser vos coordonnées en vue d'enclencher un nouvel atelier

Apprenez à apaiser durablement votre stress avec nos ateliers thérapeutiques à Biganos et à Talence. Des outils concrets pour retrouver calme, sérénité et équilibre au quotidien.

Dans cet atelier vous trouverez notamment :

Un cadre rassurant et bienveillant

- Des apports théoriques sur les mécanismes du stress et l'exploration de leurs origines 

Des exercices de relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque à réinvestir au quotidien

Cet atelier allie théorie et pratique.

Grâce à des exercices ciblés développés à partir de l'Analyse transactionnelle et des thérapies cognitivo- comportementales, vous repartirez avec :

- Une évolution personnelle

- Des réponses à vos questions

- Des outils que vous pourrez continuer à utiliser chez vous

- Une meilleure compréhension des mécanismes limitants

Un espace pour comprendre, réguler et transformer vos ressentis au quotidien.

Cet atelier vise à accueillir vos émotions telles que vous les ressentez, sans jugement. 

Pour ensuite explorer comment les gérer et les exprimer de la manière la plus juste possible pour vous et votre entourage.